Alergia

Rozwój alergii

7Wbrew powszechnym osądom alergia rozwija się od wczesnych lat życia małego człowieka W momencie narodzin dziecko przychodzi na świat ze skłonnością, a zarazem podatnością do skłonności alergicznych lub jej całkowitym brakiem. System odpornościowy noworodka ukierunkowany jest albo do zwalczania bakterii wirusów i alergenów występujących w środowisku lub do zwalczania pasożytów, co osłabia odporność na czynniki alergenne.Jeśli w rodzinie powszechnie występują alergicy, wtedy istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo odziedziczenia skłonności do uczuleń przez dziecko. Nawet najbardziej obciążony alergik może i powinien redukować ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych u swojego dziecka. Pomocne w działaniu będzie unikanie spożywania jajek, krowiego mleka i orzechów przez pierwsze cztery miesiące karmienia dziecka piersią. Ponadto wprowadzenie od najwcześniejszych lat produktów bogatych w ochronne bakterie regulujące pracę żołądka i jelit. Pozostałymi mającymi ogromny wpływ aspektami są dieta bogata w witaminę C, E oraz tłuszcze omega- 3, niestronienie od zwierząt i potencjalnych źródeł alergennych oraz nieprzestrzeganie przesadzonej „sterylnej” czystości. Ze zwykłą alergią człowiek potrafi normalnie funkcjonować, natomiast ze zwielokrotnioną normalne życie jest dosyć utrudnione. Na szczęście tylko mała grupa ludzi przejawia skłonności do zwielokrotnionej alergii we wczesnym wieku. Objawia się to nietolerancją na składniki pokarmowe takie jak: orzechy, krowie mleko, czekolada lub jajka. W młodym wieku alergia pokarmowa występuje pod postacią wysypki. W przypadku nie zdiagnozowania problemu w późniejszych stadiach alergia przybiera silniejsze formy począwszy od narastającej wysypki, kataru przez liczne wypryski, łzawienie oczu po nawet ciężką i uciążliwą astmę oskrzelową. Dlatego tak ważna jest ścisła kontrola lekarska od strony pediatrów, dermatologów, okulistów, dietetyków oraz laryngologów. Pomoże to dziecku zminimalizować doświadczanie reakcji alergicznych oraz nauczy odpowiedzialności wpajając nawyk dbania o swoje zdrowie. Leczenie nawet zwielokrotnionej alergii, jeśli jest systematyczne przynosi dobre rezultaty i pozwala na normalne funkcjonowanie we współczesnym świecie. Przy dbaniu o swoją osobę w pewnym okresie życia alergia może znacznie „zelżyć” umożliwiając zażywanie mniejszej ilości leków. Naukowo udowodniono, że pomimo tego stanu rzeczy niektóry ludzie izolują się od świata wmawiając sobie i innym silną alergie. Niewątpliwie sytuacja nosi znamiona urazu psychicznego, który może zostać zniwelowany po kilkukrotnej wizycie u specjalisty. Istnieje kilka pozytywnych, a zarazem łatwych trików, które pozwolą ograniczyć ilość czynników powodujących alergie w otoczeniu. We współczesnym świecie wraz z rozwojem cywilizacyjnym i technicznym pojawiło się wiele zagrożeń. Człowiek nie ma innego wyjścia jak tylko nauczyć się z nimi żyć. Alergia jest bardzo uciążliwą dolegliwością, ale dzięki zastosowaniu kilku prostych czynności życie alergika stanie się łatwiejsze i dużo przyjemniejsze niż dotychczas. Podstawową zasadą jest utrzymywanie porządku w domu. Ponadto nie można zapominać o regularnym wietrzeniu pomieszczeń przynajmniej przez jedną godzinę dwa razy dziennie. Natomiast w przypadku kataru siennego w czasie pylenia traw należy postępować odwrotnie wietrząc regularnie, ale krótko w dużych odstępach czasowych. Niewskazane jest suszenie ubrań w sypialni lub salonie. Spowoduje to nasilenie reakcji alergicznych przez wilgoć. Dom lub mieszkanie należy starać się utrzymywać w suchości. Wszelka pleśń lub grzyb na ścianie powinien być sygnałem alarmującym do podjęcia właściwych działań. Pomocnym może być zakup pochłaniacza wilgoci. Dywany nie są korzystne, bowiem są miejscem bytowania roztoczy. Drewniane podłogi są dobre pod każdym względem. Należy pamiętać o regularnym praniu zabawek pluszowych, myciu podłóg oraz ścieraniu kurzu.

Tagi: , , , , , , , ,

24 listopada 2010 Alergia

Zabezpieczenie

11Jeżeli jesteś alergikiem, zapytaj swojego lekarza alergologa, czy nie jest konieczne przepisanie Ci adrenaliny, która może być pomocna, w przypadku silnej reakcji alergicznej. Taka reakcja alergiczna nazwana jest wstrząsem anafilaktycznym. Najczęściej wstrząs, taki występuje, gdy na przykład ukąsi nas owad, czasami gdy zjemy nieodpowiedni pokarm lub, gdy zażyjemy jakieś lekarstwo. Wstrząs jest sytuacją nagłą, silną i niebezpieczną, może prowadzić również do śmierci. To, dlatego osoby, u których może wystąpić taki wstrząs powinny nosić przy sobie adrenalinę lub inne zestawy pierwszej pomocy dostępne w aptekach. Oczywiście wcześniej należy skontaktować się z lekarzem. Zaobserwowano, że wstrząs u niektórych osób występuje, gdy te wcześniej uprawiały wysiłek fizyczny. Dobrą wskazówką jest, więc niejedzenie przed ćwiczeniami żadnych pokarmów, które mogą spowodować wstrząs. Najlepiej, gdy poinformujesz swoich przyjaciół, rodzinę czy znajomych, że masz predyspozycję do wystąpienia wstrząsu anafilaktycznego. Poinformuj ich, co robić w takiej sytuacji, gdyby przytrafił się w ich obecności. Pokaż, że nosisz przy sobie na przykład adrenalinę, którą należy Ci niezwłocznie podać. Czasami, bowiem podczas wstrząsu możesz utracić przytomność, wówczas sam sobie nie pomożesz. Warto, więc zaangażować w swoją chorobę innych ludzi. Kocie lub psie futro jest niestety często uczulającym alergenem. Jednak nie tylko, równie dobrze może uczulać chomik czy szczur, nawet kocie odchody. Na uczulenie na zwierzęta najgorzej reagują dzieci. Trudno jest im wytłumaczyć, dlaczego nie mogą mieć kotka czy pieska. Jeżeli jednak nasz domowy pupil znajduje się już przez dłuższy okres w naszym domu, trudno nam jest się pogodzić z jego utratą. Zwykle decydujemy się na ograniczenie alergenów wobec osoby uczulonej. Często decydujemy się na to, aby nasz pupil zaczął przebywać na dworze. Mowa tutaj oczywiście o rodzinach, które mieszkają w domkach, gdzie nie ma problemu z trzymaniem zwierzęcia na własnej posesji. Piesek lub kotek przebywają wówczas na dworze. Nasz zwierzak z pewnością nie jest na początku zadowolony z takiej decyzji, jednakże po pewnym czasie przyzwyczaja się do nowej sytuacji. My nie musimy godzić się z jego utratą a nasze mieszkanie już nie będzie przechowalnią zwierzęcej sierści. Nie zawsze jednak tak kolorowo wygląda życie naszego pupila, gdy dowiemy się, że jesteśmy niego uczuleni. Większość z nas mieszka na osiedlach, w blokach. Tutaj wówczas nie mamy wyboru. Musimy z reguły oddać komuś zwierzę. Aby nie dopuścić do takiej sytuacji, najlepiej przed decyzją o kupnie psa sprawdzić, czy nikt z rodziny nie jest uczulony na zwierzę. To bardzo mądry krok, który uchroni przed łzami nasze dzieci a nawet nas.

Tagi: , , , , , , ,

21 listopada 2010 Alergia

Kurz domowy

9Wielu z nas jest uczulonych na kurz domowy, którego nie sposób się pozbyć. Występują on w każdym mieszkaniu. Możemy jednak sprawić, aby w naszym mieszkaniu było go jak najmniej. Roztocza kurzu domowego, to najczęstszy składnik kurzu, który uczula. Trzeba, więc walczyć z roztoczami na wszelkie możliwe sposoby, ponieważ to właśnie one są odpowiedzialne za wszelkie reakcje alergiczne naszego organizmu. Roztocza uwielbiają zamieszkiwać dywany, łóżka, kanapy. Najlepiej będzie, więc jeżeli pozbędziesz się wszystkich dywanów z domu. Najlepiej sprawdza się podłoga drewniana lub podłoga z wykładziny. Łóżka i kanapy powinny być okrywane kapą, jeżeli są codziennie użytkowane. Kapę taką należy regularnie prać w temperaturze powyżej 65 stopni Celsjusza. Ważne w walce z roztoczami jest oczyszczanie powietrza. Optymalne będzie wiec zainstalowanie w swoim domu klimatyzację. Klimatyzacja znacznie pomaga w walce z tymi mikroskopijnymi zwierzątkami. Wilgotność powietrza również ma duże znaczenie. Roztocza kurzu rozwijają się, gdy wilgotność im odpowiada. Jeżeli nie chcesz mieć dodatkowych lokatorów radzę utrzymywać wilgotność powietrza w skali od 20 do 30 %. Gdy odkurzasz najlepiej rób to specjalnym odkurzaczem, który gwarantuje odkurzanie a nie jak wiele odkurzaczy rozproszenie kurzu po całym mieszkaniu. Gdy wycierasz kurze na meblach wykonuj to mokrymi ściereczkami lub innymi przeznaczonymi do tego celu tak, aby ściereczka pochłaniała kurz. Wielu z nas jest uczulonych na różnego rodzaju pokarmy a raczej na składnik, który się w nich znajduje. Jeżeli czujesz się dziwnie lub źle po spożyciu danego posiłku nie musi oznaczać to, że jesteś uczulony na którąkolwiek jego część. Warto zapisać, co jadłeś tego dnia i spróbować pojedynczo zjeść te pokarmy w innych dniach, aby zobaczyć czy sytuacja powtarza się. Pamiętaj, by danego dnia zjeść tylko jedną z podejrzanych „rzeczy”. Tylko w taki sposób możesz dowiedzieć się, co spowodowało ból brzucha lub nudności. Jeżeli w końcu odgadniesz, co prawdopodobnie wywołało taką reakcję. Następnie udajesz się do lekarza alergologa, który wyklucza lub potwierdza Twoje przypuszczenia. Częstą reakcją alergiczną na spożycie określonego pokarmu jest wystąpienie wysypki. Wysypka może być rożnie interpretowana. Często wiele ludzi uznaje za nią również zmiany skórne, które bardziej opowiadają się za wypryskami. Wypryski mogą być spowodowane wieloma innymi czynnikami. Wysypka raczej zwykle spowodowana jest reakcją alergiczną na dany pokarm. Po spożyciu określonego pokarmu może wystąpić niebezpieczna reakcja naszego organizmu na alergen. Taka reakcja to trudność w oddychaniu. Dzieje się tak, dlatego ponieważ dany alergen może spowodować obrzęk tchawicy, wówczas może utrudnić oddychanie. Często słyszy się o takiej reakcji uczuleniowej po spożyciu ananasa.

Tagi: , , , , , , ,

11 listopada 2010 Alergia

Alergia i mity na temat alergii

5Alergia jest intensywną reakcją organizmu na składniki pochodzące z naturalnego środowiska w tym od zwierząt. Wspomniane składniki to nic innego jak szkodliwe alergeny, które powodują reakcje obronne organizmu. Reakcja alergiczna wywołana jest przez wydzielanie histaminy w komórkach skóry, płuc lub jelit. Histamina jest przyczyną powstawania stanów zapalnych oraz obrzęków. Swędząca skóra, wysypka, wyciek z nosa lub łzawienie oczu to dosyć łatwe objawy alergii do zdiagnozowania. Niestety u niektórych osób alergeny powodują nawracające zapalenie spojówek, opuchliznę przez silną reakcję obronną organizmu po ukąszeniu owada (pszczoły, osy, bąka, trzmiela, szerszenia), zjedzeniu pokarmu lub po zażyciu lekarstwa zawierającego nietolerowany składnik. Pyłki traw, roztocza domowe, jedzenie (mleko, orzechy, mąka), grzyby, pleśń, leki (penicylina, aspiryna), guma, farby do włosów, sierść zwierząt (kotów, psów, chomików), użądlenia to czynniki zawierające dużą liczbę alergenów o silnym natężeniu. Alergii nie można wyleczyć, natomiast należy z nią walczyć minimalizując objawy przez przyjmowanie odpowiednio dobranych leków hamujących wydzielanie histaminy. Wokoło każdego życiowego tematu również w przypadku alergii bardzo często krążą przezabawne mity. Na przestrzeni kilku lat mity na temat przyczyn i skutków występowania alergii ewoluowały można by stwierdzić na równi z globalnym ociepleniem. Najpopularniejszym mitem dotyczącym alergii jest twierdzenie, że dzieci z niej wyrastają. Prawdą jest, że przy przestrzeganiu zasad zalecanego planu dietetycznego doznawanie reakcji alergicznych wyraźnie się zmniejsza lub pozornie zanika. Jednak przy powrocie do nawyków jedzenia „rzeczy zakazanych” objawy powracają. Badania prezentują, że tylko 50% alergików nie odczuwa objawów alergicznych w dorosłym życiu. Kolejnym ciekawym mitem jest pomysł mający na celu udowodnienie, że siła reakcji alergicznych jest zależna od psychiki. Wyjaśniając: osoba, która na każdym kroku uważa na alergeny i tylko czeka na reakcje alergiczną organizmu swoje dolegliwości odczuwa kilka razy silniej. Jest to nieprawdą, ponieważ alergia jest niezależna od naszej woli. Następnym mitem jest stwierdzenie, że w dużej liczbie dorośli są uczulenie na krowie mleko. W grupie ryzyka znajdują się przeważnie dzieci, które sukcesywnie wyrastają z dolegliwości około piątego roku życia. Ostatnim największym mitem jest wiara, że krótkowłose psy nie uczulają tak jak zwierzęta posiadające długą sierść. Niestety wszystkie psy i koty niezależnie od długości futra noszą w sobie alergeny.

Tagi: , , , , , , , , ,

23 września 2010 Alergia

O stronie

Bezsenność jest poważnym schorzeniem. Nie należy tego lekceważyć i w przypadku gdy występuje przez dłuższy okres należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Bezsenność jest przeważnie objawem niedyspozycji organizmu. Zdarza się, że jest ona wywołana jakimś ciężkim okresem w naszym życiu. Przykładem mogą tu być jakieś zmartwienia, stres, egzaminy, ciężka i odpowiedzialna praca lub jakaś sytuacja rodzinna. W przypadku wystąpienia bezsenności z powodu któregoś z tych przykładów to wtedy raczej nie należy kłaść się wcześnie spać. Przed zaśnięciem warto się zrelaksować. Można to uczynić na przykład poprzez słuchanie spokojnej muzyki, czytając książkę lub wziąć ciepłą relaksacyjną kąpiel. Niekiedy pomocne jest wypicie przed snem szklanki mleka. Ważne przy bezsenności jest również jedzenie lekkich kolacji. Ciężkostrawne potrawy na pewno nam nie pozwolą szybko zasnąć. W ogóle ostatnią część dnia, czyli po kolacji, powinno się spędzać w spokoju. Nie zadręczać się jakimiś stresującymi myślami i nie wdawać się w rodzinne awantury. Trudno chyba znaleźć osobę, która nie cierpiałaby od czasu do czasu na ból głowy. Reklama: