pomoc

Pomóż w identyfikacji

10Czasami przydatna bywa pomoc naszemu lekarzowi w rozpoznaniu alergenów. Jeżeli podejrzewasz, że jesteś uczulony na któryś z pokarmów polecam prowadzenie specjalnego dzienniczka, w którym będziesz zapisywał dosłownie wszystko. Dzienniczek taki pokazany później lekarzowi naprawdę wiele ułatwia. Jeżeli, więc po zjedzeniu jakiegoś pokarmu boli Cię brzuch lub masz wymioty albo wysypkę, natomiast nie do końca wiesz, co jest tego powodem, czym prędzej załóż dzienniczek. Zapisuj w nim wszystkie informacje, gdyż każda z nich jest bardzo istotna. Czasami te, które uważasz za najmniej ważne, okazują się rozwiązaniem problemu. Zapisuj, co jesz oraz ile jesz. Bądź bardzo dokładny. Na przykład, nie pisz „kanapka z serem”, lecz wymień wszystkie produkty, które na tę kanapkę się składają. Na przykład: chleb wieloziarnisty, masło, ketchup. Bardzo ważne są również ilości spożywanego pokarmu. Nie pomijaj, więc żadnego kęsa! Czasami zdarza się, bowiem że małe ilości pokarmu nie wywołują u Ciebie reakcji alergicznej, ale większe już tak. Jedząc taki pokarm po raz kolejny, wiesz, że to na pewno nie na niego jesteś uczulony, ponieważ całkiem niedawno jadłeś go, i żadna reakcja alergiczna nie wystąpiła. Można się łatwo pomylić w obserwacji to, dlatego liczy się dokładność i sumienność prowadzenia dzienniczka. Wielu z nas jest uczulonych na pyłki roślin. Gdy nadchodzi czas pylenia danej rośliny najchętniej nie wychodzilibyśmy z domu. Niestety nie jest to możliwe. Jeżeli już zostało zidentyfikowane, na co jesteś uczulony najprawdopodobniej musisz przyjmować określone lekarstwa podczas okresu pylenia roślin. W niektórych przypadkach stosuje się odczulanie, które polega na ciągłym przyjmowaniu lekarstw przez dłuższy czas. Alergia na pyłki roślin nie należy do tych najprzyjemniejszych, gdyż tutaj unikanie alergenu jest praktycznie niemożliwe. Nie da się unikać pyłków, które krążą w powietrzu cały czas. Dlatego, jeżeli podejrzewasz, że masz alergię tego rodzaju, często kichasz, gdy znajdujesz się w określonym miejscu lub okropnie łzawią Ci oczy, czym prędzej zgłoś się na wizytę do alergologa. Im szybciej odkryjesz, co Cię dokładnie uczula, tym szybciej będziesz mógł zaradzić problemowi. Lekarz przeprowadzi testy skórne, które polegają na wprowadzeniu pod skórę za pomocą igły, niewielkiej ilości alergenu. Po krótkim czasie możemy już zobaczyć, czy któryś z danych alergenów nas uczula, bowiem po około 10-15 minutach, jeżeli jesteśmy uczuleni, na naszej skórze pojawia się reakcja alergiczna, w postaci czerwonych bąbelków. Miejsce, w którym przeprowadza się to badanie to najczęściej skóra pleców lub przedramienia.

Tagi: , , , , , , , ,

25 sierpnia 2010 Alergia

Apteka

16Wszystko jest dobrze dopóki czujemy się dobrze. Kiedy pogarsza się nasze samopoczucie, to zaczynamy błyskawicznie szukać pomocy. Najpierw najczęściej próbujemy sobie pomóc na własną rękę. Takimi sprawdzonymi sposobami są wszelkiego rodzaju kuracje ziołowe. Sięgamy wówczas po przepisy naszych babć i ciotek lub sami szukamy w literaturze fachowej oraz w Internecie sposobów na wyjście z danego impasu. Coraz częściej spotykamy też w handlu (niekoniecznie w aptekach i zielarniach) cudowne mieszanki ziołowe mające super uzdrawiającą moc. Tak oczywiście wynika z reklam promujących te ziołowe specyfiki. Najbezpieczniej jednak jest zasięgnąć porady lekarza co do stosowania ziół. Każdy szanujący się producent ziół umieszcza na opakowaniach informację, po jak długiej bezefektywnej kuracji powinniśmy zgłosić się do lekarza. Żadnych objawów nie powinniśmy lekceważyć. A zbyt długie leczenie na własną rękę może przynieść więcej szkód niż oczekiwanego pożytku. Żyć w zgodzie z naturą należy też rozsądnie. Melisa lekarska to bylina najczęściej dziko rosnąca. Doskonale radzi sobie w naszych warunkach klimatycznych. Roślina posiada bardzo wiotkie łodygi, na których znajdują się dość spore sercowate liście. Surowcem leczniczym są liście, które powinno zbierać się w okresie kwitnienia rośliny, czyli od czerwca do sierpnia. Zebrane liści suszy się, a następnie przygotowuje się z nich w miarę potrzeb odwary. Często występują również jako składnik wielu mieszanek ziołowych. Melisa to roślina o działaniu uspokajającym, wiatropędnym i napotnym. Ma też działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i grzybobójcze.Stosuje się ją najczęściej w zaburzeniach trawienia typu wzdęcia, odbijanie się. Jednak najbardziej rozpowszechnione zastosowanie znajduje jako środek uspakajający oraz środek ułatwiający zasypianie.Olejek z melisy może być również stosowany zewnętrznie przy grzybicy i opryszczce oraz w razie ukąszenia przez owady.Ważna informacja jest taka, że melisa nie powoduje żadnych skutków ubocznych, można ją bezpiecznie stosować.

Tagi: , , , , , , , ,

25 sierpnia 2010 Leczenie, Zioła

Etapy powrotu do zdrowia

54Trzecia faza alkoholizmu prowadzi do bardzo groźnych zmian w psychice, zachowaniu i osobowości człowieka. Zmienia się cały świat a człowiek ulega rozdarciu i zniszczeniu. Ceną za upicie się są rosnące koszty emocjonalne. Uzależnienie z dnia na dzień przybiera coraz większe rozmiary. Alkoholika ogarniają przykre emocje a w konsekwencji włącza się system obronny. Picie staje się kłopotliwe, więc stara się usprawiedliwić swoje postępowanie. Pomaga mu to pozbyć się uczucia wstydu i zażenowania. Alkoholik broni swego picia i ukrywa swoją własną ruinę. W końcu zupełnie traci kontakt z rzeczywistością, własnymi uczuciami i zaczyna żyć w świecie ułudy i iluzji. W miarę rozwoju choroby racjonalizm działa coraz skuteczniej. Każdy kolejny pijacki wybryk powoduje coraz większe wyzuty sumienia, lecz mechanizm obronny, wyćwiczony do perfekcji, pozwala mu wybielać swoje zachowanie. W etapie tym bardzo wyraźne są huśtawki nastrojów. Człowiek miły i życzliwy, nagle staje się wrogo nastawiony i niedostępny. Objawy, które pojawiają się najpóźniej to ponure myśli samobójcze. Jeśli proces nie zostanie powstrzymany, spowoduje samobójstwo, lub też powolny i bolesny proces umierania. Pierwszym etapem powrotu do zdrowia jest uświadomienie sobie swojego stanu. Pacjent musi zaakceptować swoją chorobę, nie może uważać pobytu w szpitalu za przymus narzucony mu przez rodzinę. W trakcie drugiego etapu postawa człowieka ulega ogromnej zmianie. Przyjmuje on do wiadomości, iż jest chory i potrafi ująć swój problem w słowa. Trzecią fazę nazywamy akceptacją. Jej osiągnięcie to bardzo duży postęp w leczeniu. Miejsce zbuntowania i niedowierzania zajmuje akceptacja. Pacjent dostrzega zagrożenia związane z alkoholem. Teraz głośno potrafi przyznać fakt, że jest uzależniony. W tym etapie człowiek widzi swoją przyszłość nierealnie. Normalne życie toczy się za murami szpitala, a on sam nie zdaje sobie sprawy, że po powrocie do zewnętrznego świata będzie musiał żyć w nim bez alkoholu. Ostatni etap określany jest jako poddanie się. Pacjent godzi się z konsekwencjami, jakie pociąga za sobą picie. Człowiek otwiera się, akceptuje oraz podejmuje ryzyko kontaktów międzyludzkich. Cechuje go obawa o przyszłość. Dopiero pacjent w tym etapie leczenia widzi realnie swoją przyszłość. Taka postawa dowodzi, że rozpoczął nowy etap życia.

Tagi: , , , , , , , , , ,

19 sierpnia 2010 Leczenie, Pielęgnacja

O stronie

Bezsenność jest poważnym schorzeniem. Nie należy tego lekceważyć i w przypadku gdy występuje przez dłuższy okres należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Bezsenność jest przeważnie objawem niedyspozycji organizmu. Zdarza się, że jest ona wywołana jakimś ciężkim okresem w naszym życiu. Przykładem mogą tu być jakieś zmartwienia, stres, egzaminy, ciężka i odpowiedzialna praca lub jakaś sytuacja rodzinna. W przypadku wystąpienia bezsenności z powodu któregoś z tych przykładów to wtedy raczej nie należy kłaść się wcześnie spać. Przed zaśnięciem warto się zrelaksować. Można to uczynić na przykład poprzez słuchanie spokojnej muzyki, czytając książkę lub wziąć ciepłą relaksacyjną kąpiel. Niekiedy pomocne jest wypicie przed snem szklanki mleka. Ważne przy bezsenności jest również jedzenie lekkich kolacji. Ciężkostrawne potrawy na pewno nam nie pozwolą szybko zasnąć. W ogóle ostatnią część dnia, czyli po kolacji, powinno się spędzać w spokoju. Nie zadręczać się jakimiś stresującymi myślami i nie wdawać się w rodzinne awantury. Trudno chyba znaleźć osobę, która nie cierpiałaby od czasu do czasu na ból głowy. Reklama: