Pomóż w identyfikacji

10Czasami przydatna bywa pomoc naszemu lekarzowi w rozpoznaniu alergenów. Jeżeli podejrzewasz, że jesteś uczulony na któryś z pokarmów polecam prowadzenie specjalnego dzienniczka, w którym będziesz zapisywał dosłownie wszystko. Dzienniczek taki pokazany później lekarzowi naprawdę wiele ułatwia. Jeżeli, więc po zjedzeniu jakiegoś pokarmu boli Cię brzuch lub masz wymioty albo wysypkę, natomiast nie do końca wiesz, co jest tego powodem, czym prędzej załóż dzienniczek. Zapisuj w nim wszystkie informacje, gdyż każda z nich jest bardzo istotna. Czasami te, które uważasz za najmniej ważne, okazują się rozwiązaniem problemu. Zapisuj, co jesz oraz ile jesz. Bądź bardzo dokładny. Na przykład, nie pisz „kanapka z serem”, lecz wymień wszystkie produkty, które na tę kanapkę się składają. Na przykład: chleb wieloziarnisty, masło, ketchup. Bardzo ważne są również ilości spożywanego pokarmu. Nie pomijaj, więc żadnego kęsa! Czasami zdarza się, bowiem że małe ilości pokarmu nie wywołują u Ciebie reakcji alergicznej, ale większe już tak. Jedząc taki pokarm po raz kolejny, wiesz, że to na pewno nie na niego jesteś uczulony, ponieważ całkiem niedawno jadłeś go, i żadna reakcja alergiczna nie wystąpiła. Można się łatwo pomylić w obserwacji to, dlatego liczy się dokładność i sumienność prowadzenia dzienniczka. Wielu z nas jest uczulonych na pyłki roślin. Gdy nadchodzi czas pylenia danej rośliny najchętniej nie wychodzilibyśmy z domu. Niestety nie jest to możliwe. Jeżeli już zostało zidentyfikowane, na co jesteś uczulony najprawdopodobniej musisz przyjmować określone lekarstwa podczas okresu pylenia roślin. W niektórych przypadkach stosuje się odczulanie, które polega na ciągłym przyjmowaniu lekarstw przez dłuższy czas. Alergia na pyłki roślin nie należy do tych najprzyjemniejszych, gdyż tutaj unikanie alergenu jest praktycznie niemożliwe. Nie da się unikać pyłków, które krążą w powietrzu cały czas. Dlatego, jeżeli podejrzewasz, że masz alergię tego rodzaju, często kichasz, gdy znajdujesz się w określonym miejscu lub okropnie łzawią Ci oczy, czym prędzej zgłoś się na wizytę do alergologa. Im szybciej odkryjesz, co Cię dokładnie uczula, tym szybciej będziesz mógł zaradzić problemowi. Lekarz przeprowadzi testy skórne, które polegają na wprowadzeniu pod skórę za pomocą igły, niewielkiej ilości alergenu. Po krótkim czasie możemy już zobaczyć, czy któryś z danych alergenów nas uczula, bowiem po około 10-15 minutach, jeżeli jesteśmy uczuleni, na naszej skórze pojawia się reakcja alergiczna, w postaci czerwonych bąbelków. Miejsce, w którym przeprowadza się to badanie to najczęściej skóra pleców lub przedramienia.

Tagi: , , , , , , , ,

25 sierpnia 2010 Alergia

O stronie

Bezsenność jest poważnym schorzeniem. Nie należy tego lekceważyć i w przypadku gdy występuje przez dłuższy okres należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Bezsenność jest przeważnie objawem niedyspozycji organizmu. Zdarza się, że jest ona wywołana jakimś ciężkim okresem w naszym życiu. Przykładem mogą tu być jakieś zmartwienia, stres, egzaminy, ciężka i odpowiedzialna praca lub jakaś sytuacja rodzinna. W przypadku wystąpienia bezsenności z powodu któregoś z tych przykładów to wtedy raczej nie należy kłaść się wcześnie spać. Przed zaśnięciem warto się zrelaksować. Można to uczynić na przykład poprzez słuchanie spokojnej muzyki, czytając książkę lub wziąć ciepłą relaksacyjną kąpiel. Niekiedy pomocne jest wypicie przed snem szklanki mleka. Ważne przy bezsenności jest również jedzenie lekkich kolacji. Ciężkostrawne potrawy na pewno nam nie pozwolą szybko zasnąć. W ogóle ostatnią część dnia, czyli po kolacji, powinno się spędzać w spokoju. Nie zadręczać się jakimiś stresującymi myślami i nie wdawać się w rodzinne awantury. Trudno chyba znaleźć osobę, która nie cierpiałaby od czasu do czasu na ból głowy. Reklama: