Depresja

22Dzisiejsze czasy nie oszczędzają nam powodów do zmartwień i popadania w depresję. Idąc ulicą nie zobaczymy zbyt wielu uśmiechniętych twarzy. Cóż dzieje się w głowach tych smutnych ludzi? Myśli samobójcze, krytykowanie siebie, obwinianie się za wszystko To objawy, które towarzyszą depresji. A dziś tak wiele osób ma z tym kłopoty. Depresja lubi powracać – albo ze względu na pogodę (depresja jesienna), kiedy brakuje nam słońca, które tak korzystnie wpływa na nasz stan psychiczny, albo ze względu na pojawienie się problemów. Straciłem prace, jestem do niczego, za co utrzymam rodzinę To tak częste pytania i wątpliwości w dzisiejszej dobie kryzysu. Leki to ostateczność, może lepiej spotkać się z psychiatrą lub odwiedzić dawno niewidzianą przyjaciółkę? Najszybciej dojdą do siebie osoby, które mają zabezpieczenie finansowe i pracę, która sprawia im przyjemność. W ich przypadku ilość problemów się zmniejsza. W końcu na poprawę humoru najlepsze są zakupy, a jak tu kupować, gdy portfel pusty. W tłumaczeniu na język polski oznacza zespół nabytego niedoboru odporności. Zakażenie wirusem HIV następuje przez kontakt krwi osoby zdrowej z krwią osoby zarażonej, np. poprzez użycie tej samej igły, żyletki. Dlatego do wielu zakażeń dochodzi w studiach tatuaży, gdzie zasady higieny nie są często przestrzegane. Do zakażenia może też dojść podczas stosunku płciowego. Ważne jest, że kleszcze czy komary nie mogą nas zarazić. Człowiek zarażony na początku czuje się jakby był chory na grypę. Po 6 tygodniach można zdiagnozować obecność wirusa HIV. Wyniszczony organizm jest atakowany przez choroby, na które zdrowi ludzie nie zapadają, np. gruźlica. Ważna jest profilaktyka i pomoc krajom, które mają największy problem z pokonaniem tej choroby. Do tej pory nie wynaleziono skutecznego leku na AIDS, chorobę, która zbiera swoje żniwa na całym świecie. Najbardziej szkoda malutkich dzieci, które borykają się z chorobą, zarażone przez matkę podczas narodzin.

Tagi: , , , , , , ,

10 września 2010 Choroby, Zagrożenia

O stronie

Bezsenność jest poważnym schorzeniem. Nie należy tego lekceważyć i w przypadku gdy występuje przez dłuższy okres należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Bezsenność jest przeważnie objawem niedyspozycji organizmu. Zdarza się, że jest ona wywołana jakimś ciężkim okresem w naszym życiu. Przykładem mogą tu być jakieś zmartwienia, stres, egzaminy, ciężka i odpowiedzialna praca lub jakaś sytuacja rodzinna. W przypadku wystąpienia bezsenności z powodu któregoś z tych przykładów to wtedy raczej nie należy kłaść się wcześnie spać. Przed zaśnięciem warto się zrelaksować. Można to uczynić na przykład poprzez słuchanie spokojnej muzyki, czytając książkę lub wziąć ciepłą relaksacyjną kąpiel. Niekiedy pomocne jest wypicie przed snem szklanki mleka. Ważne przy bezsenności jest również jedzenie lekkich kolacji. Ciężkostrawne potrawy na pewno nam nie pozwolą szybko zasnąć. W ogóle ostatnią część dnia, czyli po kolacji, powinno się spędzać w spokoju. Nie zadręczać się jakimiś stresującymi myślami i nie wdawać się w rodzinne awantury. Trudno chyba znaleźć osobę, która nie cierpiałaby od czasu do czasu na ból głowy. Reklama: dieta cellulit http://ruchidieta.pl