Część IV

44Jeśli masz kłopoty z pamięcią, zawsze możesz sobie wziąć kartkę i zapisać, co lekarz ci radzi. Warto wziąć ze sobą książeczkę ubezpieczeniową. Dzięki odpowiednim notatkom możesz usprawnić przebieg wizyty, oraz sprawić , że będziesz miał wszystkie ważne wskazówki , oraz że żadna informacja ci nie umknie. Jeśli nie jesteś pewna na przebieg leczenia, którą proponuje ci lekarz, lepiej zastanów się na spokojnie. Również idąc do gabinetu, powinnaś wchodzić bez osoby towarzyszącej . Być może przy trzeciej osobie, będziesz się krępowała powiedzieć wszystkiego co ci dolega. Jeśli lekarz to zauważy , może poprosić osobę towarzyszącą o opuszczenie gabinetu. Pierwsza część wizyty u lekarza należy do pacjentów. To oni opowiadają o swoich problemach. Dlatego , tez wybór należy do ciebie. Opowiedz co najbardziej ci dokucza, czy masz bóle głowy, czy zbyt często odczuwasz zmęczenie i tym podobne. Nie wstydź się pytać. W końcu chodzi tu o twoje zdrowie, a nie zdrowie lekarza. To ty przychodzisz do niego, a nie on do ciebie. Jeśli czegoś nie zrozumieliście, zadaj ponownie pytanie, czy tez poproś o dokładniejsze wyjaśnienie. Nie obawiaj się przerwać lekarzowi. Jeżeli lekarz nie dopuszcza cię zbytnio do słowa, czy też nie pozwala ci dokładnie omówić tego co czujesz, delikatnie mu przerwij. Ale zrób to inteligentnie, żeby wiedział , że troszczysz się o swoje zdrowie. Jeśli w grę wchodzi poważniejszy zabieg, daj sobie czas na przemyślenie. Powiedz , że chcesz o tym porozmawiać z rodziną i zadzwonisz wkrótce, kiedy podejmiesz decyzję. Jeżeli nie jesteś pewna , możesz się skonsultować także z innym lekarzem. Jeśli masz pytania , po prostu pytaj od razu. Możesz spytać ile potrzeba czasu na badania? Kiedy będzie wszystko wiadomo ? Jeśli cos by się zdarzyło nie tak, ktoś z personelu na pewno nas powiadomi zazwyczaj drogą telefoniczną. Jeśli twoja choroba jest poważniejsza spytaj, jak szybko powinnaś się poddać zabiegowi, co się stanie jeśli tego nie zrobisz ? Czy to jest dobry sposób na leczenie tej choroby ?Co ci zaleca najbardziej? Drodzy pacjenci, jeśli wy dokładnie sprecyzujecie wasz problem , waszą chorobę, lekarzowi łatwiej będzie ją rozpoznać. Jak można wykorzystać w pełni wizytę u lekarza ? Zależy też , od wyboru lekarza. Innym aspektem jest , czy idziemy państwowo, czyli na kasę chorych, czy też prywatnie. Okazuje się jednak, że pójście do lekarza na wizytę prywatną , jest bardziej przyjemne. Otóż, lekarze są bardziej mili, wyrozumiali. Idąc do ośrodka , lekarz często może ci poświęcić tylko pięć minut, widząc kolejki na korytarzu. Czasami twierdzimy , że nasi lekarze wcale nas nie słuchają. Wykonują nam tylko rutynowe kontrole i każdemu przepisują na grypę te same leki. Ale nie zdają sobie sprawy z tego , że ktoś może być uczulony na jakiś składnik leku. Do lekarza należy wypytanie się pacjenta czy jest na coś uczulony, co mu dolega i tym podobne. Czasami nawet dochodzi do sytuacji, kiedy chcemy powiedzieć o czymś lekarzowi, a on nas zbywa. Wypisuje nam receptę na sto złotych, a niektórych przecież na to nie stać. Przecież nie będą odmawiać dzieciom chleba, po to by kupić sobie leki. Wielu osobom zdarza się wyjść z gabinetu bez dostania odpowiedzi, co mi dolega.

Tagi: , , , , , , ,

12 sierpnia 2010 Choroby

O stronie

Bezsenność jest poważnym schorzeniem. Nie należy tego lekceważyć i w przypadku gdy występuje przez dłuższy okres należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Bezsenność jest przeważnie objawem niedyspozycji organizmu. Zdarza się, że jest ona wywołana jakimś ciężkim okresem w naszym życiu. Przykładem mogą tu być jakieś zmartwienia, stres, egzaminy, ciężka i odpowiedzialna praca lub jakaś sytuacja rodzinna. W przypadku wystąpienia bezsenności z powodu któregoś z tych przykładów to wtedy raczej nie należy kłaść się wcześnie spać. Przed zaśnięciem warto się zrelaksować. Można to uczynić na przykład poprzez słuchanie spokojnej muzyki, czytając książkę lub wziąć ciepłą relaksacyjną kąpiel. Niekiedy pomocne jest wypicie przed snem szklanki mleka. Ważne przy bezsenności jest również jedzenie lekkich kolacji. Ciężkostrawne potrawy na pewno nam nie pozwolą szybko zasnąć. W ogóle ostatnią część dnia, czyli po kolacji, powinno się spędzać w spokoju. Nie zadręczać się jakimiś stresującymi myślami i nie wdawać się w rodzinne awantury. Trudno chyba znaleźć osobę, która nie cierpiałaby od czasu do czasu na ból głowy. Reklama: flmze