Część III

40W wyniku osteoporozy złamaniom ulegają zwykle kręgi. żebra, miednica, kość udowa i promieniowa. Czynniki , które sprzyjają rozwojowi osteoporozy to: niedobory estrogenów, czynniki genetyczne, mała aktywność ruchowa, nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, picie dużej ilości kawy, nieprawidłowa dieta, która nie zapewnia właściwej ilości wapnia, a także witaminy D, oraz długotrwała terapia hormonalna z grupy glikokortykoidów. Estrogeny naturalne zmniejszają resorpcję wapnia z tkanki kostnej. Także podwyższają stężenie parathormu i zwiększają wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego . W okresie niedoboru estrogenów uwidacznia się wzrost liczby i aktywności osteoklastów, co prowadzi ostatecznie do resorpcji beleczek kostnych. Estrogeny są więc, jednym z czynników regulacji aktywności osteoblastów o osteoklastów. My posiadamy niewielki wpływ na tworzenie się tkanki kostnej , hamują jej resorpcję, co pozwala na zahamowanie lub zatrzymanie masy kostnej , a nawet niewielki jej wzrost. Jak można rozpoznać osteoporozę? Dawniej było tak ,że osteoporozę rozpoznawano podczas bada rentgenowskich lub wystąpienia złamania po zadziałaniu niewielkiego urazu. Obecnie jest tak, że możemy stwierdzić ją obniżeniem gęstości kości jeszcze przed pojawieniem się jej załamań. Densytometria to doskonały sposób , by dokonywać pomiarów gęstości kości. Inną techniką jest tomografia komputerowa, jednak jest ona bardzo droga, dłuższy czas badania, oraz wyższa dawka promieniowania, nie zyskała takiego uznania jak densytometria. Poprzez pomiar masy kostnej można rozpoznać zarówno osteoporozę jak i osteopenię. Te kobiety, które mają podwyższone ryzyko osteoporozy, lekarz powinien zlecić badanie BMD. Trzeba stwierdzić fakt, że osteoporoza nasila się w okresie pomenopauzalnym. Co może być jedną z takich przyczyn ? Otóż jedną z takich przyczyn może być niedobór estrogenów. Już na podstawie wielu badań, wykazano, że podawanie estrogenów zmniejsza utratę masy kostnej . Leczenie przez około pięć lat zmniejsza ryzyko wystąpienia załamania kości promieniowej , czy szyjki udowej kości nawet do pięćdziesięciu procent.

Tagi: , , , , , , , , , ,

14 sierpnia 2010 Choroby

O stronie

Bezsenność jest poważnym schorzeniem. Nie należy tego lekceważyć i w przypadku gdy występuje przez dłuższy okres należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Bezsenność jest przeważnie objawem niedyspozycji organizmu. Zdarza się, że jest ona wywołana jakimś ciężkim okresem w naszym życiu. Przykładem mogą tu być jakieś zmartwienia, stres, egzaminy, ciężka i odpowiedzialna praca lub jakaś sytuacja rodzinna. W przypadku wystąpienia bezsenności z powodu któregoś z tych przykładów to wtedy raczej nie należy kłaść się wcześnie spać. Przed zaśnięciem warto się zrelaksować. Można to uczynić na przykład poprzez słuchanie spokojnej muzyki, czytając książkę lub wziąć ciepłą relaksacyjną kąpiel. Niekiedy pomocne jest wypicie przed snem szklanki mleka. Ważne przy bezsenności jest również jedzenie lekkich kolacji. Ciężkostrawne potrawy na pewno nam nie pozwolą szybko zasnąć. W ogóle ostatnią część dnia, czyli po kolacji, powinno się spędzać w spokoju. Nie zadręczać się jakimiś stresującymi myślami i nie wdawać się w rodzinne awantury. Trudno chyba znaleźć osobę, która nie cierpiałaby od czasu do czasu na ból głowy. Reklama: